हेल्थ: अगर हेल्दी डाइट के लिस्ट तैयार की जाए तो इसमें दालों को जरूर शामिल किया जाएगा क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद है. मूंग दाल को भी अक्सर खाने की सलाह दी जाती है. इसमे नॉर्मल दाल के एलावा स्प्राउट्स के रूप में भिगोकर […]
मौसम में हो रहे बदलाव के दौरान लोगों को हेल्थ (Health) को लेकर काफी सावधान रहने की जरूरत होती है. इस समय बीमारियों से बचने के लिए साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए. इतना ही नहीं बेहतर खान-पान और फलों का सेवन करने से आप हेल्दी और फिट रह सकते हैं. इस मौसम में स्किन को […]
अक्सर आपने महिलाओं से सुना होगा कि रात में सोते समय उनकी नींद खुल जाती है पैर में तेज दर्द होने के कारण. जिसके चलते वह पूरी रात सो नहीं पाती हैं. ऐसे में उनका पूरा दिन थकावट और चिड़चिड़ेपन में गुजरता है. जिसके चलते उन्हें डार्क सर्कल आंखों के नीचे और दाने दाने भी […]
फ्लोरिडा, एएनआइ : Blood Clots कोरोना संक्रमण के कारण होने वाली कई स्वास्थ्य समस्याओं के निदान को लेकर विज्ञानी लगातार प्रयासरत हैं। एक नए अध्ययन में शोधकर्ताओं ने बताया है कि उन्होंने कोविड-19 के कारण गंभीर रूप से बीमार मरीजों की त्वचा में छोटी रक्त वाहिकाओं में थक्कों की पहचान करने के लिए इन्वेसिव परीक्षण का सहारा […]
कैल्शियम उन खनिजों में एक है जिसकी शरीर को अत्यधिक जरूरत होती है. हड्डियों में कमजोरी (Weak Bones) आमतौर पर कैल्शियम की कमी से ही होती है. इसलिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम को अपनी डाइट का हिस्सा बनाना बेहद आवश्यक है. इसमें तो कोई दोराय नहीं कि दूध (Milk) से कैल्शियम मिलता है और हमें बचपन […]